제목 | [경기일보] 2018년 6월 4일 기사보도 - 척추 건강에 좋은 수면 환경 및 자세는? | ||||
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작성자 | 이춘택병원 | 작성일 | 2018.06.04 10:06 | 조회 | 20,925 |
파일 | 없음 | ||||
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http://www.kyeonggi.com/?mod=news&act=articleView&idxno=1482241 |
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척추가 편안해야 ‘꿀잠’잔다
침대 매트리스, 비교적 딱딱한 것 선택 똑바로 누워 양발은 편안하게 벌리고 옆으로 누울 땐 무릎사이에 베개 넣어야 |