언론보도자료
| 제목 | [중부일보] 2018년 4월 5일 기사보도 - '우두둑' 목 꺾기, 관절건강에 안 좋아 | ||||
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| 작성자 | 이춘택병원 | 작성일 | 2018.04.05 08:59 | 조회 | 21,724 |
| 파일 | 없음 | ||||
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Q : 목을 꺾어 나는 우두둑 소리! 괜찮을까?
A : 관절의 부위마다 답이 다르다. 손가락의 경우는 소리를 내는 것 자체가 관절염과는 큰 관계가 없는 것으로 밝혀졌지만, 목, 허리 등의 척추는 일반 관절과는 구조가 다르게 복잡해서 소리를 내는 것이 자칫 인대가 늘어나면서 후관절, 또는 디스크에 손상을 가져올 수 있어 척추 관절의 건강에 좋지 않다. 따라서 목 주위의 긴장을 유발하는 근육을 이완시켜 줄 수 있는 스트레칭이나 마사지 등의 간단한 체조를 자주 해주고 소리 내는 습관은 없애는 것이 좋겠다 |
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